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后疫情時代必須讓員工保持健康，企業(yè)應該設立首席健康官
圖片來源：OSCAR WONG—GETTY IMAGES當新冠病毒來襲時，各大公司都在付出種種努力艱難保護員工免受這種致命病毒的侵害。新冠疫情徹底改變了他們對員工健康的看法。新冠疫情最糟糕的日子正在過去，但它給一些公司留下了永久印記，讓它們認識到精神和身體健康對員工的重要性。過去幾年，一些公司設置了...
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如何保持心臟健康？
每年2月，我的好朋友和學員斯塔爾?瓊斯都會提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開心手術，她便一直熱心于心臟健康事業(yè)，也是健康生活承諾計劃的領導者。她在術后的心臟康復計劃包括“低于最大強度”的鍛煉，每組只有9分鐘，中間休息1分鐘。現在，她參加的是45分鐘的高強度SoulCycle課程。她給我?guī)?..
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這五個日常習慣是保持身心健康的關鍵
圖片來源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES從冷水浴到黎明時分起床，改善健康狀況這一大趨勢已經引起了大眾的關注并日益流行。然而，斯坦福大學醫(yī)學院（Stanford School of Medicine）的神經生物學和眼科學教授、播客《The Huberman Lab》的主持人安德...
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隨著年齡增長，保持健康不能只靠體育鍛煉
健康計劃還應該包括心理和情感健康。圖片來源：GETTY IMAGES南加州64歲的美容牙醫(yī)比爾·多夫曼博士看上去比實際年齡年輕很多，這讓他倍感自豪。他將這一特點歸功于良好的基因和每日體育鍛煉。他每周有三天專注于腹肌鍛煉和有氧運動；其他時間則進行大量輕重量舉重訓練。多夫曼表示，在牙科學校就讀期間，他經...
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如何在新聞轟炸中保持心理健康
新聞轟炸是否讓你感到壓抑？專家分享如何在照看好自己的同時消化所有這些信息。圖片來源：GETTY IMAGES民主黨選舉變動、政治暴力、戰(zhàn)爭、槍擊、最高法院裁決、大選、名人死亡。如果持續(xù)的新聞轟炸讓你感到焦慮、驚訝、情緒低落或不知所措——何況你還得考慮每天的生活，例如工作、照看孩子等——有此感受的并非...
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新冠疫情對人類健康有哪些次生災害？
新冠疫情對全球健康產生的影響，遠比疫情導致的住院和死亡人數更加嚴重。事實證明，在疫情期間，許多人放棄了常規(guī)醫(yī)學篩查或者體重增加。這種情況造成的結果就是一場不為人知的健康危機。錯過醫(yī)學篩查意味著許多人的癌癥診斷被延誤——假如他們知道自己的病情。這么做的結果導致他們要接受更復雜的治療，面臨更大的感染風險...
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雅虎前首席執(zhí)行官：人工智能將讓科技行業(yè)“健康地重生”
雅虎前首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾稱，她已經等待了29年才等來人工智能在科技領域的重大時刻。圖片來源：FORTUNE雅虎（Yahoo）的前首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾認為，人工智能即將在科技行業(yè)燃起一場毀滅之火，就像野火侵襲森林一樣。但她相信，正如景觀因為大自然循環(huán)的洗禮而愈顯生機，科技行業(yè)也終將會變得更加...
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阿里健康京東健康股價跌超9%
6月22日上午，阿里健康、京東健康股價突然出現暴跌，截止收盤，阿里健康跌13.85%，京東健康暴跌14.83%。這些企業(yè)股價大跌背后，跟第三方平臺將禁止自營藥品消息有關。有報道稱，日前，國家藥監(jiān)局發(fā)布《中華人民共和國藥品管理法實施條例（修訂草案征求意見稿）》，歷時一個月的公開征求意見已正式截止。隨著...
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如何更好的與Y一代共事？
一位專家說，所謂的“千禧代”自信、抱負遠大且深諳高科技。他們也需要不斷得到指引。作者：Anne Fisher親愛的安妮：今年我又被指派負責我們部門的夏季實習生計劃，老實說，我對此忐忑不安。我不太喜歡給一代人下定義——我出生于嬰兒潮時期，從來就不喜歡人們對我們這代人的刻板印象。但是我還真不理解“千禧代...
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數字健康技術真的有益于我們的健康嗎？
10年來，無數創(chuàng)業(yè)者在世界各地建立了數字健康公司。目前，市面上的健康類App超過10萬個，目的都是讓我們變的更健康。然而，其中有多少家公司能拿出確鑿證據來支持自己的保健方法呢？Omada Health公司聯合創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官肖恩·達菲認為這樣的公司不多。Omada Health也是一家數字健康公司...
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